Glykämischer Index und glykämische Belastung
Lifestyle

Glykämischer Index und glykämische Belastung

Der glykämische Index (GI) ist ein Maß dafür, wie schnell ein Lebensmittel Ihren Blutzucker (Glukose) ansteigen lassen kann. Nur Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten, haben einen GI. Lebensmittel wie Öle, Fette und Fleisch haben keinen GI.Zusammenfassung Der glykämische Index (GI) ist ein Maß für das Blutzucker- Anstiegspotential des Kohlenhydratgehalts eines Lebensmittels im Vergleich zu einem Referenzlebensmittel (im Allgemeinen …

Toxische Beziehungen verstehen: Was macht eine Partnerschaft giftig?
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Toxische Beziehungen verstehen: Was macht eine Partnerschaft giftig?

In einer toxischen Beziehung zu sein, kann sich negativ auf Ihre Psyche, Ihr Selbstvertrauen und Ihr persönliches Leben auswirken. Deshalb ist es wichtig zu erkennen, ob eine Ihrer Beziehungen – romantisch oder auf andere Weise – toxisch ist. Es gibt viele Arten von schlechten Beziehungen, die keine eindeutigen Bezeichnungen haben, aber die eigentliche Definition einer …

6 Hauptunterschiede zwischen Religion und Spiritualität
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6 Hauptunterschiede zwischen Religion und Spiritualität

Um zu vereinfachen, was ich hier zu erklären versuche, ist eine kurze Liste von Dingen, die helfen, die Unterschiede zwischen Religion und Spiritualität hervorzuheben. 1. Es gibt keine Regeln für die Spiritualität Im Gegensatz zur Befolgung einer bestimmten Ideologie oder einer Reihe von Regeln lässt Spiritualität Sie einfach Ihrem Herzen folgen. Sie ermutigt Sie, auf …

Medizin

Die Top 5 Fakten über Fieber bei Kindern

Als Kinderarzt weiß ich, dass die Panik der Eltern bei Fieber ziemlich schnell einsetzen kann – besonders wenn sie ein Baby oder Kleinkind haben. Selbst die ruhigsten Mütter und Väter können um 1 Uhr morgens verzweifelt darüber debattieren, ob sie ihrem Kind Medikamente geben und wieder ins Bett gehen oder trotz der Zeit den Arzt anrufen sollen. So …

10 wenig bekannte Fakten über Frucht Aufkleber
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10 wenig bekannte Fakten über Frucht Aufkleber

Obwohl fast jedes Stück Obst im Warengang einen kleinen Aufkleber trägt, denken die meisten Menschen wahrscheinlich nie viel darüber nach. Hier ist eine Chance, die verlorene Zeit auszugleichen. Es folgen 10 wenig bekannte Fakten zu den allgegenwärtigen Labels. Nummer 10. Sie sind essbar. Wenn Sie mit dem Backen eines ganzen Apfels fertig sind, nur um festzustellen, dass Sie …

Medizin

Die gesundheitlichen Vorteile von Zimt

Ist Zimt gesund? Wir untersuchen die Behauptungen, dass das Gewürz das Blutzuckermanagement bei Diabetikern unterstützen, den Blutdruck senken und Verdauungsbeschwerden lindern kann. Zimt ist ein beliebtes Gewürz für den Haushalt und wird seit Jahrhunderten auf der ganzen Welt verwendet. Einmal als Währung gehandelt, hat dieses Gewürz einen angenehmen Geschmack und einen warmen Geruch, der es beim Kochen …

Was ist eine 24-Stunden-Betreuung zu Hause
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Was ist eine 24-Stunden-Betreuung zu Hause?

Eine 24-Stunden-Pflege zu Hause ist, wenn eine professionelle Pflegekraft bei Ihnen zu Hause einzieht und für Folgendes sorgt: Ein auf alle körperlichen und emotionalen Bedürfnisse zugeschnittener Einzelpflegeplan Unterstützung bei der Aufrechterhaltung ihres gewählten Lebensstils, ihrer Hobbys und Aktivitäten Gesellschaft Ein Chauffeurservice Koch- und Reinigungsservice Von einer 24-Stunden-Betreuung zu Hause spricht man, wenn eine professionelle Pflegekraft …

Lifestyle

Wie funktioniert Permanent Make-Up?

In der heutigen schnelllebigen Welt scheinen die Menschen alles zu tun, um Zeit zu sparen. Drive-Throughs finden Sie jetzt in Ihrer Apotheke, und bei automatischer Rechnungszahlung müssen keine Schecks mehr ausgestellt werden – die Leute mögen Dinge schnell und einfach. Es ist daher kein Wunder, dass viele Menschen sich dafür entscheiden, ihr Morgenprogramm durch permanentes …

Lifestyle

Diese Routine bei der Hautpflege empfehlen Dermatologen

Zwischen der 10-stufigen koreanischen Hautpflegeroutine und den unzähligen Seren , Säuren und High-Tech-Werkzeugen, die heute auf dem Markt sind, ist es einfach, sich von der Hautpflege mitreißen zu lassen. Aber wie viel ist zu viel? Können Sie es übertreiben oder wird eine umfangreiche Routine zu besseren Ergebnissen führen? Wir haben uns an einige bewährte Hautpflege-Experten gewandt, um alle unsere Fragen zu beantworten. Ihr Rat könnte Sie …

Familie

Worauf achten – Häusliche Pflege für ältere Menschen

Die Zahl älterer Menschen mit komplexen Bedürfnissen, die mit Unterstützung von häuslichen Pflegediensten zu Hause bleiben, wächst. Forschungsergebnisse belegen, was ältere Menschen von ihrem häuslichen Pflegedienst erwarten. Menschen, die Dienstleistungen in Anspruch nehmen, benötigen erhebliche Unterstützung, die sie durch ein kompliziertes und vielfältiges System formeller und oft unbezahlter Betreuung erhalten. Je größer die Behinderung einer …